Sundhedsdokumentarer er blevet streamingtjenesternes stille magtcenter. Hvor fiktionen underholder, går dokumentaren tæt på virkeligheden – og nogle af de mest vedkommende film i nyere tid handler om det, vi alle har til fælles: kroppen. De udfordrer kropsidealer, viser kroppens formåen og får os til at se os selv med nye øjne. Men dokumentarer er ikke …
Sundhedsapps er flyttet ind på danskernes telefoner i millionvis. Vi tracker skridt, søvn, kalorier og træningspas – og for mange er app’en blevet den daglige træningsmakker, kostvejleder og søvncoach i én. Udvalget er enormt, og kvaliteten svinger fra fremragende til direkte vildledende. Hvilke typer apps findes, hvad kan de reelt hjælpe med – og hvordan …
Mental sundhed i film og musik er rykket fra skyggerne ind i rampelyset. Hvor psykiske lidelser engang blev skildret som noget fremmed og farligt, fortæller nutidens kunstnere åbent om angst, depression og sorg – og publikum lytter. Aldrig har så mange set, hørt og talt om sindets skrøbelighed som nu. Det er en kulturforandring med …
Skærm og søvn er blevet aftenens faste parløb i de fleste danske hjem. Den sidste serie, de sidste nyheder, det sidste scroll – og så undrer vi os over, at det er svært at falde hen, og at morgenen føles tung. Sammenhængen mellem aftenens skærmvaner og nattens hvile er veldokumenteret. Det handler både om lyset …
Sund kost på tv lyder næsten som en selvmodsigelse. Tv-køkkenerne bugner af smør, fløde og rigelige portioner – og alligevel sidder millioner af danskere hver uge og lader sig inspirere af madprogrammerne. Spørgsmålet er, om inspirationen også kan bruges til at spise bedre i hverdagen. Svaret er ja – med et par enkle justeringer. Tv-opskrifter …
Sundhed på sociale medier er blevet manges primære sundhedskilde. Før vi spørger lægen, spørger vi feedet: TikTok-diagnoser, Instagram-kostråd og YouTube-guruer former, hvad vi tror om krop, kost og sygdom. Noget af det er glimrende formidling – andet er direkte misinformation. Forskellen kan være svær at se, for misinformation ligner ofte god information: selvsikre påstande, personlige …
Sundhedspodcasts er blevet danskernes foretrukne genvej til viden om krop og sind. På gåturen, i bilen eller under madlavningen kan du lytte dig klogere på alt fra styrketræning og ernæring til søvn og mental trivsel – fortalt af læger, forskere og erfarne formidlere. Udvalget er enormt, og kvaliteten svinger. Her får du en guide til …
Wellness i Danmark er gået fra niche til folkesport. Saunaer skyder op ved havnefronterne, vinterbadeklubber har ventelister, og mindfulness-apps ligger på manges telefoner. Løftet er tillokkende: mere velvære, mindre stress og en krop i balance. Men hvad er dokumenteret effekt, og hvad er bare god markedsføring? Her går vi trenden efter i sømmene – fra …
Kendisser træning er blevet en industri i sig selv. Når en skuespiller poster sin morgentræning, eller en popstjerne viser sin “hverdag” i fitnesscenteret, følger millioner trop – og fitnessbranchen ved det. Bag de fleste kendte kroppe står personlige trænere, kostplaner og arbejdsvilkår, almindelige mennesker ikke har. Men betyder det, at der intet er at lære? …
Medicinske tv-serier har i årtier været blandt verdens mest sete genrer. Vi følger lægerne gennem dramatiske operationer, mirakuløse diagnoser og hæsblæsende genoplivninger – og mange seere tager ubevidst seriernes version af hospitalslivet for pålydende. Men hvor meget holder egentlig stik? Læger og sygeplejersker ryster ofte på hovedet af det, de ser på skærmen – samtidig …